다즐링 효능 건강에 좋은 차

Posted by 윤  
2018.02.21 15:35 윤의 정보/건강식품 효능


다즐링이란?

다즐링은 인도의 다르질링(Darjeeling) 지역에서 재배되는 홍차의 한 종류입니다. 특유의 향과 맛으로 최근에 다즐링을 찾는 분들이 많습니다. 이 차에는 카페인이 적당히 함유되어 있어 건강에 도움이 됩니다.



다즐링의 효능

다즐링은 암과 위궤양을 예방하고, 치아건강, 체중 감량을 돕는 등 건강 상 이점이 있는데요. 카테킨과 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있기 때문이라고 합니다.




차에서 가장 잘 알려진 항산화제는 활성 산소의 영향을 줄일 수 있는 폴리페놀인데요. 이러한 항산화 물질은 특정 유형의 암을 유발할 수 있는 돌연변이 세포를 예방합니다. 연구결과에 따르면 홍차는 암세포, 특히 백혈병으로 이어질 수있는 암세포에서 세포 사멸을 일으키는 것과 관련이 있다고 합니다.



체중 감량

카페인 성분은 체중 감량에 도움이 됩니다. 신진대사를 자극하여  지방과 칼로리 연소를 증가시켜 주기 때문인데요. 카페인이 함유 된 차는 지방 흡수를 막아준다는 연구 결과도 있다고 하네요.




심장 건강

너무 많은양의 카페인 섭취는 심장에 위험 할 수 있지만, 이 차에서 발견되는 항산화 물질은 심장 혈관계의 혈관 및 동맥을 보호하여 심장 마비, 뇌졸중 및 죽상경화증의 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다.



위궤양 예방

다수의 연구결과 다즐링을 정기적으로 마실 경우 위궤양의 위험이 감소되는 것으로 나타났습니다.



치아 건강

이 차의 항균 및 면역 증강 특성은 구취를 유발하는 원인을 감소 시키며, 충치로 이어질 수 있는 입안 의 박테리아와 곰팡이를 제거한다고 합니다. 음식물 섭취 후에 다즐링을 드셔서 충치를 예방하는 것도 하나의 방법일 것 같습니다. 물론 양치질은 기본이겠죠!





이상으로 다즐링의 효능에 간단히 대해 알아봤는데요. 평소 약을 복용 하시거나 남들에 비해 예민하신 분들은 의사의 안내에 따라 드시면 좋지 않을까 싶습니다.


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